冬季（十一月中下旬开始到次年的二月份）是每年流感的高发季节。随着气温的降低，病毒开始活跃，尤其是今天新冠肺炎还未得到有效的、彻底的解决方法，我们更应该要做好科学防护！

接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，完成接种才能使受种者得到比较好的保护。
流感疫苗需要每年接种，疫苗在注射之后两周才能发挥效果，两周内还是有感染的可能。

接种流感疫苗虽然能帮我们有效的抵御流感病毒的侵害，但我们能日常生活中仍然需要保持良好的个人卫生习惯，只有双管齐下，才能更好的预防流感。

保持良好的个人卫生习惯主要从以下几个方面入手：
首先， 保持室内环境清洁，勤开窗，多通风；
其次， 注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出门回家要用肥皂水洗手；

洗手要掌握以下几个步骤：先把手用清水打湿，打湿后取一些皂液。

1、清洗掌心：掌心相对，手指并拢，相互摩擦。

2、清洗手背：手心对手背沿指缝相互搓擦。

3、 清洗指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。

4、双手指交锁，指背在对侧掌心。

5、一手握住另一手的大拇指旋转搓擦，交换进行。

6、 指尖在对侧掌心前后擦洗，之后用清水冲干净即可。
最后， 出现呼吸道感染症状应及早就医，注意休息。